武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、11月3日開催『ユリカモメマラソンin武庫川』大会の選手たち】

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新着・武庫川 NEWS!

《武庫川スポーツクラブ》は兵庫県武庫川河川敷を拠点に活動する市民ランニングクラブです。2016年1月に特定非営利活動法人(NPO法人)となりました。走ることに興味のある方またはランナーのサポート等~ボランティア活動に関心のある方なら、年齢や経験を問わずどなたでも受け入れしています。

  • 《12月6日》アップ! 12/17走力アップ練習会を行います
    12月17日(土)の走力アップ練習会は、当初「休止」としていましたが、練習会を実施します。会場は、武庫川河川敷の尼崎側で旧国道・武庫川橋下付近です。2名1組を1チームとし、1名3KmX2本の駅伝式トレーニングを行います。自然とスピード感が養成されます。AM9時集合。奮ってご参加ください。
  • 《12月1日》アップ! 『ユリカモメ70Km』参加者の募集開始
    日本のウルトラマラソン大会でも屈指の低完走率を誇る(?)『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』大会の参加申込の受付を開始しました。2017年5月3日(祝)に開催。あなたもこの武庫川でフルの先の別世界に向け、挑戦してみませんか?
  • 《11月12日》アップ! 『ユリカモメマラソンin武庫川』の記録表
    お待たせしました! 11月3日(日)に開催した『ユリカモメマラソンin武庫川』大会の全選手の記録表を掲載しました。マラソンシーズンの開幕を告げるこの大会、今年は秋晴れの晴天に恵まれ、477名のランナーがそれぞれの目標達成をめざして、武庫川河川敷を力走しました。
  • 《10月25日》アップ! 西宮・夙川遡上・忘年会マラニック
    2016年最後のマラニックは、12月4日「えびすの湯・一休」ランニングチームと一緒にマラニック+忘年会企画です。西宮市今津のスーパー銭湯「えびすの湯・一休」をスタートし、夙川から上がって甲山をターンしたのち、下ってスタート地点に戻る約17Kmコース。ゴール後は風呂で汗を流したのち、そのままレストランでマラニック忘年会(クラブ外ランナーも忘年会だけランナーもOKです)。
  • 《10月23日》アップ! 第16回歴史街道ウォーキング~奈良公園紅葉巡り
    飛鳥時代から奈良時代にかけて、政治や文化の中心として栄えた奈良。深まりゆく奈良の秋を彩る紅葉は格別の風情があります。11月23日(水祝)は、紅葉めぐりのウォーキング。歴史と文化の町をゆったりと歩きますので、歩きに自信のない方もクラブ外の方も安心してご参加下さい(武庫川SCウォーキング部主催)。
  • 《10月22日》アップ! 『ユリカモメマラソンin武庫川』コース一部変更
    11月3日(日)開催の『ユリカモメマラソンin武庫川』大会コースは河川敷工事が開始されるために、南と北折返し点を北側へ移動、つまりコース全体を北へスライドしました。1周10Kmコース・大会会場・スタート地点などに変更はありません。なお、大会要項ページに今回出場の全選手名簿を掲載しています。

《マウスのポインタが変わったところをクリックすると詳しいページに移ります》

武庫川SC公式Facebook


武庫川スポーツクラブの公式Facebookクリック!

いい湯だな~

《走り終わったあとは汗を流そう!》
ご参考 : 武庫川周辺の銭湯クリック! (マップ)

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武庫川SC主催の五大会

武庫川SCクラブ員以外の誰でも自由に参加できます
「主催五大会」って何?(クリック!)

新年走ろう会

2017年の新年の走り初めはこの大会で! 

2017年は酉年よ!

事前の申込は不要で、当日エントリーのみの受付です。武庫川SCクラブ員以外のどなたでも、友人同士やご家族で気軽に参加できます。

焼きたて餅入りぜんざいのサービスあり

ゴール後は、主催者より参加者全員に「餅入りぜんざい」が振る舞われます。会場は尼崎側河川敷、旧国道に架かる武庫川橋下付近です。

2Km、5Km、10Kmの三種目。2Kmの部:午前10:00より順次スタート 
記録は取りませんので順位表彰などはありません。

全国ランニング大会100撰 ランナーズ:1997年《全国ランニング大会100撰》
武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン

2016年大会のランナーたち

「フル」の先には「ウルトラ」の別世界がある!
市民ランナーが「こんな大会があったらいいなぁ」との思いから、自分たちが手作りで運営するウルトラマラソン大会。

2016年大会のランナーたち

コースは脚にやさしい土の平坦な走路で、制限時間8時間30分、レース中の給食給水は心配なし、ゴール後の無料マッサージと打ち上げパーティ付き、参加賞・完走賞・完走記録証にもこだわりました。
ウルトラのベテランランナーが「ここは“四万十”よりも”サロマ”よりも厳しい」と漏らすほど、国内大会で屈指の低完走率を誇る(?)この大会に、あなたの挑戦をお待ちしています。

2016年大会は終了しました
次回は2017年7月29日(土)30日(日)に開催

夜遊びにおいで!
こんな大会、他にはない?!

2015年のよるカモメ武庫川12時間走

真夏の夜の武庫川名物 『よるカモメ武庫川12時間走』
夏の夕方7時から翌朝の7時まで、夜を徹して1周2Kmコースをチームリレーでつないで12時間走りきるのが唯一のルール、タイムや順位、回数等を競う大会ではありません。それだけなのに一度参加すると、なぜか“病みつき”になってしまう、不思議な大会です。定員50チーム。チーム代表者は武庫川SCクラブ員であることが参加条件です。
12時間後の翌朝7時には、朝焼けの武庫川で、メンバー全員で手をつないでゴールするのが「お決まり」。ちょっと感動的です

2016年大会は終了しました
次回は2017年9月24日(日)に開催

2015年武庫川くすのき駅伝

前回2015年大会も晴天に恵まれ、参加164全チームが最後までタスキをつなぎました。
仲間全員の力で7区間のタスキをつなぎ、1区間3Km全長ハーフマラソン21.0975Kmを走破する「くすのき駅伝」。
ベストタイムで入賞を狙うのもよし、家族で一致団結するのもよし、ラン仲間でワイワイ走るのもよし、仮装で盛り上がって特別賞狙いもよし、みなさんの自由でチームを作って参戦してください。武庫川を渡る風が爽やかな九月、走る仲間同士で良い汗をかきましょう!

2016年大会は終了しました
次回は2017年10月29日(日)に開催

2015年大会のスタート

秋の本格マラソンシーズンの到来を告げる本大会。
制限時間6時間。
初めてフルマラソンに挑戦する大会として、あるいは勝負の大会の前に自分の今の走力を確かめる大会として、この大会には、初心者からベテランまで多数のランナーが、それぞれの思いで参加しています。ランナーには「毎年この大会から・・・!」と根強い人気があります。


◆◆武庫川NEWS!◆◆◆

ロード記録会 小学生1Kmランニング

  • 12/17は走力アップ練習会を実施します
    12月17日(土)の走力アップ練習会は、当初「休止」としていましたが、練習会を実施します。会場は、武庫川河川敷の尼崎側で旧国道・武庫川橋下付近です。2名1組を1チームとし、1名3KmX2本の駅伝式トレーニングを行います。自然とスピード感が養成されます。AM9時集合。奮ってご参加ください。

  • 1月3日開催『武庫川新年走ろう会』の大会要項
    2017年謹賀新年

    毎年の1月3日に開催。関西近在ランナーには、新年の“走り初め”大会として親しまれています。正月に思い立って、その日に参加することができます(当日申込のみ)。 競走ではないため記録や順位は取らず、したがって表彰などはありません。
    ゴール後に参加者全員に振る舞われる餅入りぜんざいが人気で、 別名「ぜんざいマラソン」とも呼ばれ、仲間同士や家族連れ等毎回1,000人近い参加者で大変にぎわいます。今回は、尼崎側河川敷で実施します。


  • 2017年5月3日開催『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』の募集開始
    2016年大会のスタート
    42.195Kmのゴールラインの先、そこはウルトラマラソンの別世界です。そこには、自分を知り自分と戦って自分を越えた世界が待っています。
    初めてウルトラの距離を踏む初心者から、100Km走・24時間走のこの世界の達人ランナーまで、勇敢な多くの挑戦者たちが、この日、全国から武庫川に集います。開催日は、これまでと同じく2017年5月3日(祝)、皆さんの挑戦をお待ちしています。


2016年「ユリカモメマラソンin武庫川」大会のスタート

11月3日(日)開催の2016年『ユリカモメマラソンin武庫川』大会の全選手の記録表を掲載しました。マラソンシーズンの開幕を告げるこの大会、今年は秋晴れの晴天に恵まれ、477名のランナーがそれぞれの目標達成をめざして、武庫川河川敷を力走しました。
武庫川の土の走路で納得のいく記録が出れば、他の大会に自信を持って臨めます!


  • 武庫川SCクラブ員が練習パートナーの盲目ランナーが「仙台国際ハーフ」を完走
    (地元TVで特集、放送された)

    2016年5月開催の「仙台国際ハーフマラソン」を完走した西宮市のブラインド(盲目)ランナーの安藤隆晴さんを取り上げた特集が、TBC東北放送(仙台市)で放送されました。その番組のなかで、長居競技場外周コースを走る普段の練習パートナー:伴走者として紹介されているのが、武庫川SCクラブ員の二村卓朋敷さんです。
    (下はその特集番組。音声が出ます。7分20秒)


武庫川SC公式Facebook

2016年大阪国際女子マラソンの写真集クリック!



★ロード記録会 とは?

  • NEW!2016年のロード記録会の日程
    2016年のロード記録会の開催日程表を掲載しました。事前の申込は必要なく、当日申込のみの大会。2Km・5Km・10Km・ハーフ・2時間走・小学生1Kmマラソンの六種目。毎月継続して参加すると、自分の走力の向上が実感できます。
    • 【武庫川SCクラブ員へ】クラブ員は、その年の記録会に年間2回まで無料で参加できます。また、記録会でスタッフ協力したクラブ員には、武庫川ポイント1Pを贈呈。どちらも武庫川SC会員証兼ポイントカードを持参するのをお忘れなく!
  • ロード記録会 2016年11月ロード記録会の記録表 ロード記録会

    マラソンシーズン真っ只中です。まだまだ「奈良」「加古川」「京都」「篠山」・・・とBIGマラソン大会が続きます。秋晴れの晴天の下、197名のランナーが自己目標に向かって武庫川を走り抜けました。

  • 武庫川ロード記録会
      • 2015年12月ロード記録会の記録表
        2015年最後のロード記録会に、177人のランナーが集いました。陽も射して比較的暖かな一日に、今年の“走り納め”と意気込む選手もいて、熱戦のレースとなりました。本年も多くのご参加をいただきありがとうございました。
      • 2016年3月ロード記録会の記録表
        少しひんやりする空気と空は曇り空、ランニングにはもってこいの日でした。少しづつ「小学生1Kmランニング」の参加者が増えています。ここから未来のアスリートが生まれ、いつか「武庫川が育ててくれました」と言ってくれる日が来てほしい、と願っています。
      • 2016年4月ロード記録会の記録表
        武庫川の桜がまだ散ることなく咲いていて、草むらの上で花見をする方々の脇を走り抜けるレースとなりました。うららかな春の一日、参加選手もスタッフも気持ちの良い汗をかきました。
      • 2016年5月ロード記録会の記録表
        久々に武庫川SCクラブ員が二名、優勝する記録会となりました。吉田さんと下満さん、おめでとうございます。また「未来のアスリート」43名が、小学生1Kmランニングに参加してにぎやかな一日となりました。
      • 2016年6月ロード記録会の記録表
        5Kmの部に大庄中学校野球部の皆さんが、大勢で参戦。大人のアスリートと健脚を競いました。一緒に走ったランナー先輩諸氏からは「後半の粘りがまだまだ!」と厳しい声も。がんばれ、大庄中学校野球部!
      • 2016年7月ロード記録会の記録表
        7月と8月は夏季メニューで、5Kmと小学生1Kmランニングの部を9時から開催しました。「小学生1Km」には、未就学の子も含め、たくさんのアスリートの卵が参加しました。レース後は、1区間2Kmの申告タイム駅伝(ゲーム)を行い、子どもからオッチャンへタスキをつなぐリレー風景が笑みを誘いました。
      • 2016年8月ロード記録会の記録表
        8月は夏季メニューで、5Kmと小学生1Kmランニングの部を9時から開催しました。真夏の太陽がギラギラ照りつけるもと、熱心なランナーが集いました。レース後は恒例の申告タイム駅伝を実施して、夏の一日を楽しみました。
      • 2016年9月ロード記録会の記録表

        まだ暑さの残る9月11日、今回より通常メニューに戻りハーフ、10Kmの部を再開しました。曇り空から後半は陽も射して、ぐっと気温も上がりましたが、小学生も含め参加者204名が走り切りました。

      • 2016年10月ロード記録会の記録表

        いよいよマラソンシーズンの到来。これから「大阪」「神戸」「奈良」「福知山」・・・とBIGマラソン大会が続きます。練習の成果や現在の走力を確かめる場として、当日エントリーが可能な武庫川ロード記録会は最適の大会です。


★月例マラソン とは?

  • 毎日新聞・朝刊(兵庫阪神版)記事で武庫川SCの月例マラソンが紹介されました。
    『支局長からの手紙』
     クリック! 


★駅伝部 とは?

2016年大会の参加者


★マラニック部 とは?

宝塚聖天の零戦
  • 2017年1月1日(日) 元旦御来光マラニック 
    2016年元旦マラニックと同じコースです。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて、東六甲を周回したのち宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)


箕面の大滝


夏の終わりの夕暮れ・明石海峡


2015年3月明石海峡マラニック


★走集会 とは?

第1土曜日と第3土曜日に開催する練習会
(武庫川SCの定期練習会、部外者も歓迎)

皆で練習すると強くなる!
(2016年1月は、走集会・走力アップ練習会ともお休みします)

名 称走集会(そうしゅうかい)
開催日原則①毎週第一土曜日
原則②毎週第三土曜日(走力アップ練習会) 
時 間①午前9時30分
 尼崎記念公園内ベイコム総合体育館前 集合

 午前10時00分 練習スタート
②午前9時00分(走力アップ練習会)
 武庫川西宮側河川敷・国道43号線高架下
(武庫川駅下車徒歩3分)
 集合

 午前9時30分 練習スタート
場 所①尼崎記念公園外周コース
②武庫川西宮側河川敷コース(走力アップ練習会) 
その他詳細は、走集会のページをご覧ください(ここをクリック)
  • 2016年 走 集 会 練習スケジュール
    • 内 容備 考目 的場 所
      42六甲西半縦ウォーク
      (詳細下記)
      8時間程度かけてゆっくりと歩きます。六甲山でリフレッシュして新しいシーズンのスタートを切りましょう!
      ★当日の写真アルバムはここ
      スタミナ養成JR塩屋駅~市ヶ原~新神戸 (約25K)
      57(GWのため練習はお休み)
      64120分走(15分スピードプレイ×4本)短い距離のスピード走を挟みながら、リズムよく走ります。
      実施報告⇒
      スタミナ養成とスピード養成尼崎記念公園外周コース
      7215分間走×5~6本(リカバリー10分)リカバリー10分を挟んで5~6本じっくりと走ります。スタミナ養成尼崎記念公園外周コース
      716夏合宿
      (クロカン走や申告タイム駅伝など)
      合宿の詳細はここスタミナ養成合宿場所は夜久野高原
      717
      863時間走三木ホースランドパークにてアップダウンのコースを使って各自のペースで走ります。目標は3時間で20~30K。スタミナ養成三木ホースランドパーク
      (参加希望の方は配車を検討しますので、村山(下記)までご連絡ください)
      933K+2K+1Kレペティション夏場に鍛えた脚力を少しずつレース仕様の脚にしていきます。スピード養成尼崎記念公園外周コース
      10120Kビルドアップ走ジョグからスタートし、最後は10Kレースのペースまで上げてみます。スタミナ養成尼崎記念公園外周コース
      11520Kペース走15Kまでゆとりをもったペースで走り、ラスト5Kはフルマラソンのペースで走ってみましょう!スタミナ養成尼崎記念公園外周コース
      1126~27
      冬季合宿ペース走やビルドアップ走でシーズンインに臨む
      (忘年会も兼ねる)
      スピード&スタミナ養成合宿場所は岡山県牛窓
      1235K×3~4本フルマラソンのペースで行います。ペース感覚養成尼崎記念公園外周コース

      ※合宿と8月走集会以外は参加費と事前申込みは不要です。
      ※上記は予定です。内容に変更ある場合は、都度ニュースとホームページ等でご案内します。
      ※給水は各自でお願います。
      ※原則、雨天でも決行しますが、状況により中止とする場合がありますので、以下までお問合せ下さい。
      連絡先:村山厚也 TEL 090-8793-5070
        アドレス spartathlon-dream@docomo.ne.jp
       


      • 7月16日(土)17日(日)『2016年夏合宿』は 夜久野高原
        夜久野高原

        今年は、兵庫県神鍋高原から夜久野高原に場所を移して、マラソンシーズンに向けた夏合宿を開催いたします。
        「運が良ければ雲海が見れるかも?」といわれる宝山公園での山道クロカンに挑戦しませんか? 練習はもちろんのこと、練習後の温泉、そして夜久野高原野菜の料理も楽しみましょう。
        また、初日の昼食は、TV番組『人生の楽園』にも登場した、こだわりの材料で作られた美味し~い“おにぎりランチ”をいただく予定です。お楽しみに! 走力なんて全く関係ありませんので、多くの方のご参加をお待ちしています。
        クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。
  • 2016年 走力アップ練習会 練習スケジュール
    • 場 所場 所
      319武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソン会場と同じ)
      416武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソン会場と同じ)
      実施報告⇒
      521武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソン会場と同じ)
      練習メニュー⇒
      実施報告⇒
      618武庫川西宮側河川
      (記録会・月例マラソン会場と同じ)
      休止~神鍋マラソン出場の為
      716(走集会合宿のため休み)820武庫川西宮側河川敷
      (記録会・月例マラソン会場と同じ)
      練習メニュー⇒
      917武庫川西宮側河川敷
      記録会・月例マラソン会場と同じ)駅伝方式トレーニング
      終了後、希望者で交流会を実施
      1015武庫川西宮側河川敷
      (記録会・月例マラソン会場と同じ)
      1119(冬季合宿実施のため休み)1217武庫川尼崎側河川敷
      記録会・月例マラソン会場と同じ)駅伝方式トレーニング

      ※参加の事前申込みは不要です。
      ※上記予定に変更がある場合は、都度ニュースとホームページ等でご案内します。
      ※給水は各自で用意をお願います。
      ※原則、雨天でも決行しますが、状況によっては中止とする場合がありますので、以下までお問合せ下さい。
      連絡先:岡田良行 TEL 090-8378-2941
        アドレス yooka0525@yahoo.co.jp
       

      ※ 12月17日は「休止」の予定でしたが、練習を行います。尼崎側河川敷、旧国道・武庫川橋下付近が会場です(12/6)。


s-2015六甲西半縦ウォーキング
  • 2016年4月2日(土)特別プログラム・・・六甲西半縦ウォーク
    春爛漫の4月2日(土)、六甲山の西半縦を歩いて足腰を鍛え、リフレッシュしたいと思います。塩屋駅から登って、市ヶ原~新神戸までの約25キロを7~8時間かけて、楽しく歩いて基礎体力を養いましょう。事前申込は不要ですが、集合時間になりましたら、スタートしますので、当日遅れないようにしてください。
    また、ペースはゆっくりですが、結構ハードなコースもあります。『必ず新神戸まで行って**するぞ!』という気持ちをあきらめずに頑張りましょう!

★ウォーキング部 とは?

  • 第16回歴史街道ウォーキング~奈良公園紅葉めぐり
    興福寺の阿修羅像

    飛鳥時代から奈良時代にかけて、政治や文化の中心として栄えた奈良。深まりゆく奈良の秋を彩る紅葉は格別の風情があります。
    奈良公園から、古都奈良のシンボルである五重塔で有名な興福寺と奈良公園を歩き、鮮やかな朱塗りの社殿が映える春日大社から若草山に立ち寄り、世界最大の規模を誇る大仏殿のある東大寺を見学して、奈良駅に戻ります。
    11月23日(水祝)は、紅葉めぐりのウォーキング。歴史と文化の町をゆったりと歩きますので、歩きに自信のない方もクラブ外の方も安心してご参加下さい(武庫川SCウォーキング部)。

江井ヶ島シーサイドラン
  • ウォーキング部特別企画》7月24日(日)江井ヶ島シーサイドラン
    昨年は荒天予報で中止しましたが、今年はやります! 「チーム蟻ぎりす」と合同練習を行い、太陽の下で思い切り汗をかいたあとは、皆さんで海の幸をいただき「各種給水」で栄養補給します。眺めの良い江井ヶ島海岸沿いで走るだけでなく、泳いでもOK。クラブ外からの参加も歓迎です。(要参加申込)


クラブ支援行事 

LMC関西六甲マリンパークマラソン大阪城天守閣マラソン


武庫川SCクラブ員へのお知らせ

武庫川SCクラブ員のページ

Facebookに「武庫川SCクラブ員のページ」を開設
クラブ員同士の情報交換と交流をはかるため「武庫川SCクラブ員のページ」をFacebook上に開設しました。FBのアカウントを持つクラブ員は、一度ご覧いただき、ぜひご参加ください。


皆で行こう!神鍋へ


2016年武庫川ユリカモメ駅伝

武庫川クラブ員とその家族が参加する「武庫川ユリカモメ駅伝」&勉強会が、2016年4月24日(日)武庫川河川敷尼崎側コースにて開催されました。この時の参加全選手の記録表と写真集を掲載しています。



MUKOGAWA SPORTS CLUB

武庫川スポーツクラブの紹介と入会の案内

  • 武庫川スポーツクラブ(武庫川SC)とは?
    •  武庫川スポーツクラブは、兵庫県西宮市と尼崎市の境に流れる武庫川を拠点に活動しているランニングクラブです。
       走ることを純粋に楽しむための愛好者が集まった、営利を目的としない市民団体です。

      武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソンのスタート

       ★当クラブは発足以来30年を経て、約160名の会員を擁する関西有数のBIGクラブに成長し、自分たちクラブ員がランニングを楽しむだけでなく、手作りで年間五つの大会を主催して、“走る楽しさと歓び”を多くの市民ランナーと共に分かち合う活動を行っています。
       企業や公共団体が運営するビッグな大会とは違って、クラブ員皆で手作りで準備し、ランナーの気持ちに立って運営する私たちの大会は、おかげ様で毎回、参加者からは「また出たくなる、他にはない温もりある大会」との、うれしいお言葉をいただいています。

       ★武庫川SCには、自己記録更新をめざすシリアス・ランナーだけでなく、駅伝のタスキをもらうと滅法速いランナー、100Kmでないと走った気がしないウルトラマラソン・ランナーやランだけでなくスイムやバイクもこなすトライアスロンのランナー、目標はフルマラソンの完走回数というランナーや記録よりゆっくりファンランを楽しみたいランナー、野山の自然の起伏を駆け巡るのが大好きな野性派ランナーなど、男女多士済々の会員が集い、その目的に沿った様々なイベントがクラブで年中行われています。

       ★武庫川SCは、その主催大会はもとより、いろいろなクラブ行事も部外の一般ランナーに広く開放し、いつもその参加を受け入れしています。
       またクラブでは、行事が終了した「放課後」には決まって“反省無き反省会”(打上げ会)を行い、はたまたランニング以外の「課外活動」では登山やハイキング、ウォーキング、ゴルフコンペ等の“異種競技”も大変盛んです。

       ★2000年(平成12年)武庫川スポーツクラブは、雑誌『ランナーズ』(株式会社アールビーズ)より《第13回ランナーズ賞》を受賞しました(団体受賞は関西では二番目)。

      そしてこれからのクラブの役割と将来を見据え、任意団体の形から特定非営利活動法人(NPO法人)に組織変更し、2016年1月25日に法人登記を完了しました。




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