武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、2月8日開催『武庫川ロード記録会』 小学生1Kmランニングの部のスタート】

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新着・武庫川 NEWS!

《武庫川スポーツクラブ》は兵庫県武庫川河川敷を拠点に活動する市民ランニングクラブです

  • 《3月16日》アップ!4月11日・LMC関西主催『合同練習会』
    4月11日(土)「チーム蟻ぎりす」さんの練習コースである神崎川河川敷コースで開催する、当クラブも含めた五走友会の合同練習会。11回目を数えます。前回同様、ランニング練習会の後、参加者の交流を図るために、河川敷にてバーベキュー大会も開催します。初心者も含め、ぜひたくさんの方々のご参加をお待ちしています!(協力走友会所属以外の方の個人参加も歓迎します)
  • 《3月12日》アップ!『武庫川ユリカモメ駅伝』と『淀川スプリング駅伝』
    この春、駅伝部では二つの駅伝大会を開催または出場します。ひとつは、4月19日、参加者を武庫川SCクラブ員限定で開催する『武庫川ユリカモメ駅伝』です。ふたつ目は、5月17日の『淀川スプリング駅伝』出場です。チームを作って参戦しますが、これにはクラブ外からの参加もOKです。どうぞ奮ってご参加ください。詳しくは「駅伝部」のページをご覧ください。
  • 《3月5日》アップ!4月5日「お花見マラニック」
    今年4月のお花見マラニックは、甲山森林公園、北山公園を走力別のグループに分かれ、公園を周回ランニングしながらお花見をしたいと思います。最後は銭湯「ほっこり湯」に入って、ホントにほっこり! 定員40名・要申込
  • 《2月1日》アップ!2015年の月例マラソン日程
    2015年の月例マラソンの日程表を掲載しました。5Kmからフルマラソンまで自分で自由に距離を決めて、マイペースで自分の目的に沿って走ることができる、競走ではないユニークな大会です。事前の参加申込は不要で、当日のエントリー受付のみで気軽に参加できるこの月例マラソンに、今年もたくさんのご参加をお待ちしています。
  • 《1月25日》アップ!2015年のロード記録会日程
    2015年のロード記録会の日程表を掲載しました。開催30年を経て通算320回を越えた本大会、毎月参加していると、自分の走力の進歩が実感できます。事前の参加申込は不要で、当日のエントリー受付のみで気軽に参加できるこの大会に、今年もたくさんのご参加をお待ちしています。

《マウスのポインタが変わったところをクリックすると詳しいページに移ります》
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2014年 武庫川SC主催の五大会

武庫川SCクラブ員以外の誰でも自由に参加できます
↑↑五大会の詳細については上記のバーをクリック!↑↑

大会は終了しました

新年走ろう会

2015年の新年の走り初めはこの大会で! 

2015年新年走ろう会

事前の申込は不要で、当日エントリーのみの受付です。武庫川SCクラブ員以外のどなたでも、友人同士やご家族で気軽に参加できます。

焼きたて餅入りぜんざいをサービス

ゴール後は、主催者より参加者全員に「餅入りぜんざい」が振る舞われます。会場は西宮側河川敷、国道43号線高架下付近です。

1月3日(土)2Kmの部:午前10:00より順次スタート 2Km、5Km、10Km の三種目。
記録は取りませんので順位表彰などはありません。

全国ランニング大会100撰 ランナーズ:1997年《全国ランニング大会100撰》

武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン

2014年大会のランナーたち

「フル」の先には「ウルトラ」の別世界がある!
市民ランナーが「こんな大会があったらいいなぁ」との思いから、自分たちが手作りで運営するウルトラマラソン大会。

2014年大会のランナーたち

コースは脚にやさしい土の平坦な走路で、制限時間8時間30分、レース中の給食給水は心配なし、ゴール後の無料マッサージと打ち上げパーティ付き、参加賞・完走賞・完走記録証にもこだわりました。
ウルトラのベテランランナーが「ここは“四万十”よりも”サロマ”よりも厳しい」と漏らすほど、国内大会で屈指の低完走率を誇る(?)この大会に、あなたの挑戦をお待ちしています。

大会は終了しました
夜遊びにおいで!
こんな大会、他にはない?!

2013年のよるカモメ12時間走

真夏の夜の武庫川名物 『よるカモメ武庫川12時間走』
夏の夕方7時から翌朝の7時まで、夜を徹して1周2Kmコースをチームリレーでつないで12時間走りきるのが唯一のルール、タイムや順位、回数等を競う大会ではありません。それだけなのに一度参加すると、なぜか“病みつき”になってしまう、不思議な大会です。定員50チーム。チーム代表者は武庫川SCクラブ員であることが参加条件です
12時間後の翌朝7時には、朝焼けの武庫川で、メンバー全員で手をつないでゴールするのが「お決まり」。ちょっと感動的です

2013年武庫川くすのき駅伝

前回2013年大会は晴天に恵まれ、参加168全チームが最後までタスキをつなぎました。
仲間全員の力で7区間のタスキをつなぎ、1区間3Km全長ハーフマラソン21.0975Kmを走破する「くすのき駅伝」。
ベストタイムで入賞を狙うのもよし、家族で一致団結するのもよし、ラン仲間でワイワイ走るのもよし、仮装で盛り上がって特別賞狙いもよし、みなさんの自由でチームを作って参戦してください。
武庫川を渡る風が爽やかな九月、走る仲間同士で良い汗をかきましょう!

2013年大会のスタート

>2013年大会の全参加者記録表
秋の本格マラソンシーズンの到来を告げる本大会。制限時間6時間。初めてフルマラソンに挑戦する大会として、あるいは勝負の大会の前に自分の今の走力を確かめる大会として、この大会には、初心者からベテランまで多数のランナーが、それぞれの思いで参加しています。ランナーには「毎年この大会から・・・!」と根強い人気があります。


◆◆武庫川NEWS!◆◆◆

  • LMC関西主催『第11回合同練習会』4月11日開催
    今回は、4月11日(土)「チーム蟻ぎりす」さんの練習コースである“神崎川河川敷コース”で開催致します。当クラブも含めた五走友会の合同練習会で、11回目を数えます。
    バーベキュー!
    前回と同様、ランニング練習会の後、走友会やランナーの交流を図るために、河川敷にてバーベキュー大会を開催します。初心者も含め、ぜひたくさんの方々のご参加をお待ちしています!(協力走友会以外の方の参加も歓迎します)

2014年大会のランナーたち
  • 5月3日『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』 開催!
    『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』を2015年5月3日(日)に開催します。
    「フル」を越えた先には、自分を知り、自分を越えて、自分の勇気が試される「ウルトラ」という別世界があります。初めて到達したウルトラのゴールには、貴方の全身を震わせる何かが、きっと待っています。国内のウルトラ大会の中で、屈指の低完走率を誇る(?)この大会が、あなたの挑戦を待っています。(参加申込は締め切りました)


  • 11月3日開催『ユリカモメマラソンin武庫川』
    参加全選手の記録表

    お待たせしました。11月3日に開催した「ユリカモメマラソンin武庫川」大会に参加された全選手の記録表を掲載しました。
    2014年のスタート風景

    今回は天候にも恵まれ、フルの部では完走率は80%以上に達しました。
    皆様のおかげで、大会が盛り上がり無事に終了できたことに、あらためて御礼申し上げます。
2014年ユリカモメマラソンin武庫川

公式Facebookでも大会の写真を掲載しています(ここをクリック)


2014年くすのき駅伝のリレー風景


クラブ員山田美由紀さんのスパート~優勝!


★ロード記録会 とは?

  • NEW!2015年のロード記録会の日程
    2015年のロード記録会の開催日程表を掲載しました。事前の申込は必要なく、当日申込のみの大会。2Km・5Km・10Km・ハーフ・2時間走・小学生1Kmマラソンの六種目。毎月継続して参加すると、自分の走力の向上が実感できます。
  • ロード記録会 2015年2月ロード記録会の記録表 ロード記録会
    2015年最初の記録会、小雨の降る寒空の下、145人の熱心なランナーが集いました。この記録会の10Km男子の部で「32分42秒」の記録が出て、14年ぶりに大会新記録が更新されました。
  • 武庫川ロード記録会
      • 2014年3月ロード記録会の記録表
        3月に入って少し暖かい日が続くようになりました。マラソン大会のトップシーズンが、まもなく終わりますが、今シーズンの結果はいかがだったでしょうか? もう次に向かってのスタートが始まっています。
      • 2014年4月ロード記録会の記録表
        4月に入り、武庫川の桜も満開が過ぎ、花弁も舞っていました。まだまだ肌寒い日もありますが、今日は花曇りで走りやすい一日でした。
      • 2014年5月ロード記録会の記録表
        1年で最も新緑が美しく、武庫川の風薫る5月。216人が気持ちの良い汗をかきました。とくに小学生1Kmランニングには、4歳から11歳までの将来性豊かな27人の小さなアスリートが、元気いっぱいに走りました。
      • 2014年6月ロード記録会の記録表
        気温27℃、梅雨の晴れ間に200人の参加者を迎えました。今回は、5Kmの部女子で18歳の杉本さんが、大会記録を7年ぶりに塗り替える新記録で優勝しました。
      • 2014年7月ロード記録会の記録表
        あいにくの雨でしたが、意欲にあふれたランナーが100人ほど集いました。夏季メニューで、2Km・5Kmの部と小学生1Kmランニングの部のみ実施。そのあと申告タイムミニ駅伝で盛り上がりました。
      • 2014年9月ロード記録会の記録表
        西宮側コースは整備されたとはいえ、まだ石ころが、そこかしこに転がっていて走りやすいコンディションではありません。にもかかわらず200人のランナーは、秋の本格シーズンに向けてこの記録会で熱心な走り込みを見せました。
      • ロード記録会 2014年10月ロード記録会の記録表 ロード記録会
        秋晴れの天気で暑くもなく寒くもなく、ちょうど良いコンディションでした。234人のランナーが、健脚を競いました。二名のランナーが、故障相談にクラブ員の大道さんの臨時デスクを訪れ、自分でできる治療法などをアドバイスされました。
      • 2014年12月ロード記録会の記録表 ロード記録会
        気温7度の寒空の下、163人の熱心なランナーが集いました。この2014年最後の記録会で大会新記録が樹立されました。1時間09分35秒という好記録で、ハーフ男子の部の記録が14年ぶりに更新されました。


★月例マラソン とは?

  • 毎日新聞・朝刊(兵庫阪神版)記事で武庫川SCの月例マラソンが紹介されました。
    『支局長からの手紙』
     クリック! 


★駅伝部 とは?

武庫川スポーツクラブ
2014淀川スプリング駅伝-1
  • 『淀川スプリング駅伝』5月17日(日) 参加者募集!
    今年も武庫川SCのチームから、3年連続出場いたします。走力なんて全く気にすることありません。みんなで襷を繋いで盛り上がりましょう!
    クラブ外の走友も含め、たくさんの方のご参加をお待ちしております。
    開催日は 5月17日(日)、会場は淀川河川公園西中島地区です。個人で申込の際は、幹事で武庫川SCのチームメンバーに組み入れします。

★マラニック部 とは?

お花見マラニック
  • 4月5日(日)お花見マラニック
    今年のお花見マラニックは、甲山森林公園、北山公園をグループに分かれ、公園を周回ランニングしながらお花見をしたいと思います。最後は銭湯に入って、ほっこり! 定員40名・要申込
明石海峡大橋
  • 3月22日(日)明石海峡マラニック
    武庫川SC・二村卓朋敷クラブ員が企画しリーダーとなって運営するマラニックです。明石・大蔵海岸からスタートし、明石海峡大橋の下を通って須磨海岸まで走ります。そこで折返してスタート地点の大蔵海岸までをめざします。全長約25Km。


田能遺跡
  • 2015年2月1日(日)“わが街尼崎”東半分マラニック
    武庫川SC・土井祥敬クラブ員が企画した、“わが街尼崎”の東半分を巡るマラニック。
    JR尼崎駅近くの極楽湯をスタートとゴール地点にして、近松公園から田能遺跡、伊丹空港滑走路周辺を走ります。全長20Km。

  • 2015年1月1日(祝)元旦御来光マラニック 
    一鷹二富士三茄子

    今年は昨年と逆方向に、中山寺で初詣のあと夫婦岩から御来光を仰ぎます。中山山頂まで登って奥の院から清荒神を通って、最後は「宝乃湯」でゴール。集合は、阪急・中山観音駅午前6時30分。ライトをお忘れなく、全長15Km (雨天中止)


  • 12月7日(日)小野アルプス全山縦走マラニック 
    紅山の登り

    「日本で最も標高の低いアルプス」と呼ばれる小野アルプスを全山縦走するマラニック。高さは200mもありませんがアップダウンは結構あり、なかなかに歯応えのあるコース。ゴールは『白雲谷温泉ゆぴか』。
    バスの伴走付き。バス定員28名《先着順申込》


5月“なかやまさん”新緑マラニックの集合写真

  • マラニック部
      • 10月《天空の城》竹田城跡マラニックⅡ~「ひと言」感想
        天空に浮かぶ竹田城跡

        10月14日は、2年前の2011年12月に行って好評だった《天空の城》竹田城跡マラニックを再び行いました。
        室町時代、標高354mの古城山の山頂部に、時の但馬の守護大名・山名宋全の家臣が築城し、安土桃山時代に今のような豪壮な石垣積みの城郭となりました。その縄張りの美しさで「日本100名城」にも選ばれています。雲海に浮かぶ幻想的な姿は、まさに“日本のマチュピチュ”。今回の参加者が寄せた「ひと言」感想です。

      • 12月1日 千ヶ峰登山マラニック~「ひと言」感想
        千ヶ峰山頂での集合写真

        2013年の最後のマラニックが、12月1日(日)に行われました。
        晴天の下、兵庫県のど真ん中「多可町」を南から北へ縦走し、“ふるさと兵庫50山”のひとつ、眺望360度の名峰「千ヶ峰」から、兵庫の山々の絶景を仰ぎました。
        その参加者の「ひと言」感想です。
      謹賀新年
      • 2014年元旦御来光マラニック

        2014年の元旦・1月1日は、中山縦走路を登って中山山頂からの初日の出を望みます。下山して中山寺で初詣。集合は、阪急・山本駅午前6時。ライトをお忘れなく、全長10Km (雨天中止)


      グリーンピア三木
      • 2014年2月グリーン三木マラニック
        2月早春のマラニックは、三木市の「グリーンピア三木」へマイクロバスで向かいます。ここは広大な敷地に、適度に起伏のある絶好のランニングコースがあります。駐車場に止めたバスで給水給食をしながら、マラソントレーニングを行いたいと思います。

      さくら並木を走ろう!


      サイクリング!
      • 神崎川・淀川サイクルマラニック~6月1日(日)

        梅雨入り前の一日、6月は恒例のペアサイクリングマラニックです。三国から神崎川・淀川の河川敷を往復したいと思います。
        サイクリング
        男女でペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアの相手は、スタート前に恒例の「赤い糸」を引いて決めますので、誰と一緒になるかは当日のお楽しみです。

      • 能勢一庫ダム~るり渓マラニック~10月5日(日)
        るり渓

        10月マラニックは、能勢方面へコース変更します。
        一庫ダムでマイクロバスを降りて、スタート。知明湖岸道を走って野間大ケヤキを見て、畑野町土ヶ畑まで約28Km。ここから、深山(791m)の山頂めざし登山。ゴールは『るり渓温泉』です。マイクロバスが伴走し、2~3Kmごとに先回りして給食給水のエイドステーションを務めます。疲れたらバスに区間乗車もOKです。

      • 小豆島一泊二日マラニック~8月30日(土)31日(日)
        小豆島のオリーブ園

        8月のマラニックは、恒例の一泊二日で小豆島の東側を走ります。マイクロバスを岡山の日生港から小豆島の大部港まで運び、コースを伴走します。一日目は、小豆島東海岸沿いを大角鼻灯台から岬の分教場などを回り、二日目は、寒霞渓を登って、ゴールはサン・オリーブ温泉。参加要申込


      • 武庫川源流マラニック《2》~7月6日(日)
        武庫川の源流

        JR広野駅を出発し、武庫川本流に沿って上流~源流へ向かうマラニック。最後は、こんだ薬師温泉『ぬくもりの郷』で汗を流します。マイクロバスが伴走し2~3Km置きにエイドを提供、途中乗車もできます。参加要申込


★走集会 とは?

3月の走力アップ練習会は「大阪城リレーマラソン」出場のためお休みです。

名 称走集会(そうしゅうかい)
開催日原則①毎週第一土曜日
原則②毎週第三土曜日(走力アップ練習会) 
時 間①午前9時30分
 尼崎記念公園内ベイコム総合体育館前 集合

 午前10時00分 練習スタート
②午前9時00分(走力アップ練習会)
 武庫川西宮側河川敷・国道43号線高架下(武庫川駅下車徒歩3分) 集合

 午前9時30分 練習スタート
場 所①尼崎記念公園外周コース
②武庫川西宮側河川敷コース(走力アップ練習会) 
参加費無 料
対象者武庫川SCクラブ員 およびクラブ外の一般参加もOK
練習内容・基本的に練習内容を当日発表
・各位の走力により練習メニューを個人別に変更することも可
・リーダー不在時も同様に実施する
・荒天を除き、雨天時も原則実施する
特に②走力アップ練習会は、走力(スピード)向上のための練習に重点をおき、サブスリー、サブフォーを目指す男女ランナー、国際ランナーの資格取得を目指す女性ランナーのための練習を行います。
荷物管理
給水
・荷物は自己管理が基本。①は体育館内にロッカー室とシャワールームがあります。②は管理者がつきます。
・給水等は各自手配
リーダー
問合せ
走集会~村山厚也(武庫川SC) 
spartathlon-dream@docomo.ne.jp 
②走力アップ練習会~岡田良行(武庫川SC) 
yooka0525@yohoo.co.jp


走集会で頑張ろう!


牛窓からの瀬戸内海
  • 2014年11月29日(土)~30日(日)『秋合宿in牛窓』参加者募集!

    忘年会も兼ねた、走集会『秋合宿in牛窓』を企画しました。合宿場所は、別名“日本のエーゲ海”と呼ばれる岡山県の牛窓!
    「日本夕日百選」にも選ばれる抜群のローケーションで、冬のフルマラソン・シーズンに向けて、走り込みもバッチリ。しっかり走ったあとは、料理自慢の宿で、食べきれないほどの料理に舌鼓。二日目は、フェリーで5分の前島に渡って、島1周ランニング(瀬戸内海の素晴らしい景色が見れます)や申告タイムミニ駅伝。
    初心者からベテランまで、クラブ外からの参加も大歓迎です!


第11回LMC関西主催クラブ合同練習会

  • 2015年4月11日(土)AM9:00より受付。
    練習会場=神崎川河川敷コース
     クリック!
    • LMC関西が主催する5クラブ合同の第11回練習会
      今回は、チーム蟻ぎりすが練習拠点としている神崎川河川敷コースで開催致します。前回同様、ランニング練習会の後、参加者の交流を図るために、河川敷にてバーベキュー大会も開催します。初心者も含め、ぜひたくさんの方々のご参加をお待ちしています!(協力走友会所属以外の方の個人参加も歓迎します)

  • 『夏合宿in神鍋高原』7/19~20に開催
    2013年の合宿風景

    今年も兵庫県神鍋高原にて、マラソンシーズンに向けた夏合宿を7月19日(土)~20日(日)に開催いたします。
    たくさんの仲間と厳しい?練習はもちろんのこと、練習後の温泉入浴、そして夜は「ペンシオーネ キタムラ」の豪華な料理に舌包み!(ラストは「歌唱力アップ練習会」もあります)
    走力なんて全く関係ありませんので、多くの方のご参加をお待ちしています。クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。


★ウォーキング部 とは?

s-竹内街道
  • ウォーキング部「竹内街道を歩く」11月24日(月祝)
    武庫川SCウォーキング部では「第12回歴史街道ウォーキング」を11月24日(月祝)に行います。今回は「竹内街道を歩く」、奈良の葛城から竹内峠を越えて河内の太子町までのウォーキングです。
    この道は、古代の都(飛鳥)から生駒・金剛山地を越え、最後は大阪湾の港までを結んでいます。当時の海外と経済・文化が行き来された重要路、ひととき“関西アースダイバー”の一員となってご一緒に歩きませんか?(お申込みなど詳細は、ウォーキング部ページをご覧ください)


クラブ支援行事 

LMC関西六甲マリンパークマラソン大阪城天守閣マラソンウォーキング部

2014年江井ヶ島シーサイドラン


武庫川SCクラブ員へのお知らせ

  • 2015年クラブ定期総会を1月17日(日)に開催
    • 2015年の定期総会を1月17日(土)午後2時より、新年会を同日午後5時より開催します。会場は『グラン・アーモTAMAHIME』(旧:梅田玉姫殿)(詳細は表題部をクリック)。
    • 定期総会は年一回、これからのクラブの運営方針を決める重要な会議です。クラブ員は、出来るだけ出席をお願いします。
      • やむを得ず欠席される方は、委任状(専用ハガキ)をご提出ください。
    • 総会終了後、同会場にて新年会を行います。



武庫川SCイベント・カレンダー

いい湯だな~

《走り終わったあとは汗を流そう!》
ご参考 : 武庫川周辺の銭湯クリック! (マップ)

武庫川スポーツクラブの紹介と入会の案内

  • 武庫川スポーツクラブ(武庫川SC)とは?
    •  武庫川スポーツクラブは、兵庫県西宮市と尼崎市の境に流れる武庫川を拠点に活動しているランニングクラブです。
       走ることを純粋に楽しむための愛好者が集まった、営利を目的としない市民団体です。

      武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソンのスタート

       ★当クラブは発足以来30年を経て、約160名の会員を擁する関西有数のBIGクラブに成長し、自分たちクラブ員がランニングを楽しむだけでなく、手作りで年間五つの大会を主催して、“走る楽しさと歓び”を多くの市民ランナーと共に分かち合う活動を行っています。
       企業や公共団体が運営するビッグな大会とは違って、クラブ員皆で手作りで準備し、ランナーの気持ちに立って運営する私たちの大会は、おかげ様で毎回、参加者からは「また出たくなる、他にはない温もりある大会」との、うれしいお言葉をいただいています。

       ★武庫川SCには、自己記録更新をめざすシリアス・ランナーだけでなく、駅伝のタスキをもらうと滅法速いランナー、100Kmでないと走った気がしないウルトラマラソン・ランナーやランだけでなくスイムやバイクもこなすトライアスロンのランナー、目標はフルマラソンの完走回数というランナーや記録よりゆっくりファンランを楽しみたいランナー、野山の自然の起伏を駆け巡るのが大好きな野性派ランナーなど、男女多士済々の会員が集い、その目的に沿った様々なイベントがクラブで年中行われています。

       ★武庫川SCは、その主催大会はもとより、いろいろなクラブ行事も部外の一般ランナーに広く開放し、いつもその参加を受け入れしています。
       またクラブでは、行事が終了した「放課後」には決まって“反省無き反省会”(打上げ会)を行い、はたまたランニング以外の「課外活動」では登山やハイキング、ウォーキング、ゴルフコンペ等の“異種競技”も大変盛んです。

       ★2000年(平成12年)武庫川スポーツクラブは、雑誌『ランナーズ』(株式会社アールビーズ)より《第13回ランナーズ賞》を受賞しました(団体受賞は関西では二番目)。




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