武庫川スポーツクラブ　のホームページにようこそ！【写真は2024年7月28日開催「武庫川夕焼けリレーマラソン」に参加の皆さん】

2020年１２月　甲山・北山公園マラニック

2020年最後のマラニックは、甲山森林公園・北山公園をグループに分かれ周回したいと思います。
甲山森林公園、北山公園を走力別グループに分かれ、公園を２～5Km周回ランニングし、給水所に戻ります。順番に必ず1グループが給水所の留守番をするルールです。

最後は、銭湯「ほっこり湯」に入って、ホントに「ほっこり」！

日　時	２０２０年１２月６日（日） 【雨天中止】当日朝７時に開催是非を判断しますので、迷う場合はお問合せ下さい。
集合場所	阪急今津線「甲東園」駅　改札口 午前１０時００分　集合
コース	(1) 阪急「甲東園」駅 ～ 甲山森林公園（神呪寺下駐車場まで3Km） ～ 車に荷物を預け、ここを給水所（エイドステーション）とします ※順番に必ず1グループは給水所の留守番をします (2) 走力別グループ（5～8分/Km+ウォーキング）に分かれて～ 甲山森林公園・北山公園を周回する。2Km～5Km (3)【ゴール】 甲山森林公園 ～ 「仁川」駅（約3Km）《解散》 （希望者）「仁川」駅 ～ 銭湯・ほっこり湯（約1Km）
持ち物	弁当、飲物、手袋、サングラス、帽子、タオル、着替え、等
申　込	定員30人程度。 当日参加も可能ですが、できるだけ事前に参加申し込みして下さい。
参加費	１００円（保険料）
入　浴	14：00以降、銭湯『ほっこり湯』（甲山から4Km、荷物は車で運びます）で入浴。 銭湯ですので石鹸・シャンプーなどの備付ありません。 入浴料 ￥300　（各自払い）
ルール	①甲山公園神呪寺前の駐車場に車を止め、参加者の荷物を預かります。 ②走力別に5分～8分＋ウォーキングのグループに分かれ、公園内を2～5Km走り、給水所に戻ります。 ③うち、必ず1グループは給水所の留守番をしていただきます。
反省会 打上げ	15時頃から銭湯近くの『スシロー 宝塚高司店』で行います。 自由参加です。
その他	マラニック中のケガ疾病などの事故については、応急処置のみ行います。万一の事故に対し主催者は一切の責任を負わないことをご本人及びご家族が承諾されたうえで、ご参加ください。
参加申込 問い合わせ	申込⇒上山雅人　 TEL：090-1912-5113　　FAX：0797-86-7141　ueyama.1124.masahito@docomo.ne.jp 参加申込みの方には、地図を差し上げます。

• 甲山森林公園
  甲山（標高309.4メートル）の大部分とその山麓に広がる森林公園で、昭和45年に「明治百年・兵庫百年」の栄光を讃えてつくられた県立の記念公園。
• 北山公園
  西宮市立の森林公園。公園内には西宮市北山緑化植物園があり、多年草を使った花壇が充実し、北山山荘や温室・研究センターなどの設備がある。
• 【銭湯】「ほっこり湯」
  旧：わかくさ湯として地元自治会が運営していたが、後継者難で2013年3月いったん終了、地元NPOが同年10月に引き継いで開業した銭湯。再開に伴い、銭湯壁面には定番：富士山の絵が飾られた。
  
  

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